Varför behöver vi läka?
Ja det handlar om att frigöra oss; de vi är, vår intuition, vår inre energi, kraft och trygghet – som blockeras av medvetna och omedvetna sår och svårigheter som vi bär på.
Vi bär alla på gömda sår, svåra minnen och trauman oavsett om vi är medvetna om dem eller inte.
De såren kommer från situationer från barndomen som kan ha tett sig helt harmlösa men som kanske innebar att vi kände oss osynliga, otrygga, ensamma, rädda och utsatta.
De såren kommer också från situationer som vi minns som kanske handlat om sorg, utanförskap, våld eller annat som varit smärtsamt för oss – som vi inte har bearbetat så att de har kunnat läka.
Vi bär också på de obearbetade sår och svårigheter som våra föräldrar och deras tidigare generationer upplevt (det kallas postmemories som innebär att vi ärver minnen av trauman även om vi inte känner till de).
Symtomen på de obearbetade situationerna och känslorna inom oss kan ge trötthet, ohälsa, frustration, återkommande svårigheter, relationsproblem, känsla av meningslöshet men också innebära att vi känner oss pressade, stressade och jagade i vardagen.
Kanske brottas vi med känslor av otillräcklighet eller viljan att prestera och vara perfekta. Symtomen kan också visa sig som upplevelse av brister på olika sätt i livet, som rör allt från pengar och hälsa till kärlek.
När vi öppnar oss för att läka så innebär det ofta en tid av uppvaknande när vi blir medvetna om sådant som gör ont inom oss men som tidigare har legat gömt i det dolda.
Det kan vara smärtsamt att öppna locken till det gömda och känna de känslor som vi tidigare har stängt av.
Så vad ger läkande inre arbete?
Ja det handlar inte om att nå en illusion om evig lycka och lätthet i livet; det handlar om att bli hel i sig själv. Att få tillgång till kropp och själ, att landa i sitt hjärta och vara sig själv.
Läkande arbete ger inre trygghet och möjligheten att leva i kontakt med kropp, själ och hjärta – för att vara sann med sig själv och andra. Det ger starkare och godare relationer.
Vi får ofta mer energi och glädje i livet när vi läker, liksom ökad närvaro. Vi lär oss att bejaka njutning och livets goda. Ju mer vi läker desto större brukar den naturliga spontana tacksamheten bli.
Läkande arbete ger också kraft och mod eftersom vi lär oss att möta det svåra istället för att undvika det.
Vi lär oss att lita på oss själva och själva livet – vilket gör stor skillnad